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むくみ

こんにちは、しょこたんです。
気温が上がって夏のような暑さですね。
熱中症にご注意ください。

私は今までシフト制で働いており、平日休みが中心でしたが
今年はじめて世間と同じように過ごせるゴールデンウィークで
とても楽しみにしていました・・・
コロナでこんなことになってしまいとても残念ですが
また来年もありますよね。楽しみです。
こんなたくさんの「おうち時間」何をしているかというと
よくテレビゲームをしています。
昔からゲームは好きなほうですが、いっしょにプレイしてくれる相手が
いるとより一層面白くて、何時間もやってしまいます・・・

しかし、何時間も座りっぱなしでゲームをしていると
脚がむくみます。靴下のあとがくっきりついて、なかなか消えないんですね。
その対策として、飲み物は老茶にするのがとても効果的です。
ゲームしながら、お菓子食べながら、老茶を飲みます。
お菓子と合うの?という感じですが全く気にならず、むしろさっぱりするので
油っぽいものとは特に相性が良いです。
まわりの知人も老茶の1番の効果は「むくみが取れる」と答える方が多く
即効性を感じることができるのでとてもおすすめです。

運動不足になりがちな今の世の中、家でできることに取り組んで
楽しく健康に過ごしましょう。

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