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white day

こんにちは、しょこたんです。
週末都内はとても寒くて、雪が降ってびっくりしました。
そんなホワイトデーに、
旦那さんがバレンタインのお返しにと
ピンクのチューリップをくれました!
お返しなんてまったく期待していなかったので、
正直嬉しくて泣きそうでしたが一生懸命ごまかしました。
わざわざ用意してくれてありがたかったです。

さて、私は毎年花粉で肌が荒れるのですが
今年は肌荒れせず過ごせています。
化粧品は特に変えていないけどなんでかな?と考えたところ
1番はコロナウイルスの影響で外出頻度が減ったことかなと思います。
その他の理由で
老茶を意識的に飲んで水分を取る量が増えたこと
が良かったかな?と思っています。

以前花粉症がひどくて病院に行ったところ、薬の処方と併せて
「あんまり鼻水が出るなら水分少し控えると減るよ」と
お医者さんに言われたことがあります。
「飲んだ分、出るから」と。
言われたように鼻水がひどいときは飲み物を減らしていたのですが
そうするともちろん「乾燥」します。鼻も、肌も。
口から摂取した水分は本当に体に影響するんだなぁと
実感しましたが、鼻水がなくなるわけではないし、肌は乾燥するので
すぐにやめました。
乾燥した肌はくすんで見えて、さらに化粧ものらないので悪いことばかり。
逆に水分を保った肌はそれだけできれいに見えますよね。
お風呂上りに肌がきれいなのは、水分を含んで
トーンアップして見えるからです。
体内の老廃物を出すためにも、見た目のためにも、
水分摂取は1年中積極的におこないたいです。
そこでせっかく摂取する水分なら、お水もいいけど
健康にもダイエットにも効果的な老茶がおすすめです。

暖かい春が見えてきましたね。
今日も健康に
ウイルスに負けないように頑張りましょう!

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